Вяленая хурма полезные свойства

Когда на улице холодает и на наших прилавках становится все меньше сезонных фруктов, то на смену им приходит хурма. Этот фрукт популярен среди населения почти всех стран мира именно благодаря своей пользе для организма человека. В переводе с персидского "хурма" означает "финик", а с латыни - "пища богов". Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар вяленая хурма полезные свойства четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода — голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия. Хурма служит профилактикой от онкологии, заболеваний лёгких и образования камней в почках. Обладает мочегонным и тонизирующим действием, рекомендуется при нервных расстройствах, плохом настроении. Укрепляет зрение и не даёт организму стареть раньше времени. Наличие антиоксидантов гарантирует нашему организму вывод свободных радикалов, которые делают все возможное, чтобы мы старели. Нет радикалов — нет старения! Говорят, что любители хурмы часто становятся долгожителями. Хурма, съеденная на завтрак, повышает умственную работоспособность. Несмотря на сладость и сытность, калорийность хурмы невысокая, всего 60 ккал на 100 г, поэтому ею с удовольствием вяленая хурма полезные свойства люди, которые придерживаются диеты. Первыми пользу хурмы оценили китайцы. Именно они первыми стали употреблять этот фрукт в пищу, а за ними следом и весь мир. Хурма — это кладезь полезных веществ. В ней в больших количествах содержится магний, калий и каротин, которые считаются отличными противораковыми средствами, а мякоть содержит до 15% глюкозы и фруктозы, кроме того, в составе есть и витамины, в наибольших концентрациях — А, Р и Вяленая хурма полезные свойства хурмы по содержанию антиоксидантов не уступают, например, зеленому чаю. Польза хурмы для пищеварительной системы Хурма поможет вам справиться вяленая хурма полезные свойства расстройством желудка. Пектиновые вещества, которые содержит фрукт, активно воздействуют на микрофлору, обладают скрепляющим эффектом. Кстати, именно из-за пектина хурма обладает вяжущим вкусом и действует как анальгетик при желудочных болях. Польза хурмы для сердечно-сосудистой системы Хурма вяленая хурма полезные свойства питает сердечную мышцу. Это происходит за счет содержания в ней моносахаридова также благодаря высокому содержанию в ней калия. Поэтому тем, вяленая хурма полезные свойства желает укрепить сердечно-сосудистую систему, хурма — это прекрасный помощник. Польза хурмы для зрения Бета-каротин, который и окрашивает в оранжевый цвет фрукт, просто незаменим для зрения, укрепляет его и препятствует старению глаз. Польза хурмы для легких Бета-каротин не только защитит глаза, но и предотвратит возникновение бронхитов, пневмонии, а также поможет препятствовать появлению и развитию рака легких. Так что, если вы заядлый курильщик, хурма — ваш фрукт. Польза хурмы для почек При мочекаменной болезни врачи также рекомендуют ввести в рацион хурму, т. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком. Польза хурмы при анемии Высокое содержание железа и других микроэлементов делают хурму полезным фруктом при таком заболевании, как анемия. В этом случае полезны и листья чай из них и плоды фрукта. Польза хурмы при простуде Высокое содержание витаминов А и С помогают организму укрепить иммунитет и бороться с простудой. При болях в горле советуют развести сок вяленая хурма полезные свойства хурмы с рюмкой водки или воды и полоскать несколько дней раз в два-три часа. Польза хурмы при депрессии Фруктоза и вяленая хурма полезные свойства, которые есть в хурме, ни за что не позволят хандре взять верх над вами. Магний, в свою очередь, успокоит нервы и подарит крепкий здоровый сон. Польза хурмы при ожогах Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу и быстрое заживление обеспечено. Из хурмы можно делать прекрасные косметические маски, улучшающие состояние и цвет кожи. Всех полезных свойств хурмы и не перечесть. Вяленая хурма полезные свойства рекомендуется тем, кто страдает варикозной болезнью и вяленая хурма полезные свойства десен. Хурма содержит йод и полезна при некоторых заболеваниях щитовидной железы. Также она защищает организм от таких бактерий, как кишечная и сенная палочка и золотистый стафилококк. Сушёные плоды хурмы эффективны для лечения гипертонической болезни. Их нужно съедать по 20-30 штук 3-4 раза в день. Противопоказания для употребления хурмы Хурма вредна и опасна для людей страдающих диабетом и для людей, недавно перенесшим операцию на ЖКТ, из-за присутствующего в плоде танина. Для того, чтобы польза хурмы была ощутимой для организма, достаточно съедать один-два плода в день. Но не забывайте, что хурма полезна только в зрелом виде. Покупая ее, вы должны запомнить основные правила. Во-первых, обращайте внимание на полоски на кожуре фрукта: чем их больше — тем он слаще. Кроме этого, кожица должна быть твердой и гладкой, а мякоть очень мягкой полужидкой. В таком случае хурма будет наиболее полезна. Зрелой вам хурмы, крепкого здоровья и хорошего настроения! В Питере в супермаркетах каких только сухофруктов нет, всяких-разных вяленых ягод, но вяленой хурмы я не видел. Текст скрыт Самое главное забыли о вреде хурмы-она дикий аллергетик! Все врачи говорят, что хурму можно съедать максимум 3 штуки в день! Жена моего брата лет 15 назад съела 6 штук хурмы и заработала себе пожизненную аллергию на вяленая хурма полезные свойства Сейчас без фенкарола она жить не может! Для разных людей она проявляется по-разному. Хурма, как и любой другой фрукт, может вызвать аллергическую реакцию, но назвать ее "диким аллергеном", пожалуй, неверно. Она НЕ ПРОТИВОПОКАЗАНА даже для кормящих мамочек и беременных. Здесь главное - соблюдать меру и прислушиваться к своему организму. Нереально съесть вяленая хурма полезные свойства 1-3 штук за один раз. Просто съесть такое количество нереально! У кого есть дегидратор, можно насушить хурму тонкими ломтиками. А так - по 2-3 штуки в день. Если нет его, хурму можно подсушить и в микроволновке. Если же явная придирка, то кому это понравится? Текст скрыт Хурма вредна и опасна для людей страдающих диабетом - в чем это проявляется? Цены на хурму не позволяют ее есть килограммами, а это значит, что я спокойно могу её употреблять и радоваться, и не переживать ни за что. С Рождеством Вас и Вашу семью! Обязательно вяленая хурма полезные свойства ссылку Виктории Мичуриной на предыдущей странице - там очень подробно все написано. С праздником Вас и Ваших родных! Хурма - скоропортящийся фрукт, поэтому ее собирают и транспортируют недозрелой. Но если ее разложить в темном месте при комнатной температуре, она дозреет. Текст скрыт © 2007—2016. При использовании материалов упоминание сайта «ПолонСил.

Похожие документы
Карта сайта
Бегемотик ангарск каталог товаров
Расписание городских автобусов череповца
Триумф синема парк саратов расписание сеансов

Комментарии
  • На Кавказе хурму едят в больших количествах при ранних формах.